<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Slowspace]]></title><description><![CDATA[Slowspace]]></description><link>https://www.slowspace.ch/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 30 Jul 2026 09:12:40 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.slowspace.ch/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Entspannung mit ADHS: Warum stille Meditation nicht für alle funktioniert]]></title><description><![CDATA[Viele Menschen mit ADHS kennen das Gefühl: Der Kopf ist voller Gedanken, die Konzentration springt von einem Thema zum nächsten und zur Ruhe zu kommen scheint fast unmöglich. Oft hört man den Tipp: «Meditiere einfach.» Doch genau das kann sich für Menschen mit ADHS manchmal eher frustrierend als entspannend anfühlen. Die gute Nachricht: Entspannung muss nicht bedeuten, still zu sitzen und an nichts zu denken. Es gibt viele Wege, den Körper und den Geist zu beruhigen. Laufmeditation: In...]]></description><link>https://www.slowspace.ch/post/entspannung-mit-adhs-warum-stille-meditation-nicht-f%C3%BCr-alle-funktioniert</link><guid isPermaLink="false">6a3be707433568818445a2a0</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 14:18:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_85a736d876694d049a83fb8cdc32d539~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadine Studio</dc:creator></item></channel></rss>