Ich bin deine Raumhalterin

Nadine Spiess

Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und die Frage, wie wir im Alltag wirklich bei uns selbst bleiben können, beschäftigen mich schon lange. Gleichzeitig war genau das für mich nicht immer selbstverständlich.

Nach meiner Burnout-Erkrankung und der darauffolgenden ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter habe ich begonnen, mich intensiver mit mir selbst auseinanderzusetzen. Mit meinen Bedürfnissen, meinen Grenzen und mit der Frage, was mir im Alltag wirklich guttut.

Achtsamkeit wurde dabei zu einem wichtigen Teil meines Weges. Durch Therapie, Meditation, Yoga, Autogenes-Training und verschiedene ganzheitliche Ansätze habe ich gelernt, mir bewusst Räume zu schaffen. Räume, in denen nichts erledigt, optimiert oder geleistet werden muss.

Genau daraus ist Slowspace entstanden.

Ein Ort für bewusste Pausen, kleine Rituale und echte Auszeiten vom Alltag. Ein Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach ankommen, durchatmen und wieder mehr bei dir selbst sein darfst.

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